Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Боязнь судебной ответственности». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
Содержание:
Один из самых сильных страхов, который мешает нам добиваться своих целей – это страх ответственности, который проявляется в боязни принимать решения.
Ведь страшась ответственности, то есть принятия решений мы так и остаемся ни с чем, мы отказываем себе во всех удовольствиях этого мира, которые по праву принадлежат нам. А все оттого, что однажды в нашей детской жизни мы услышали:
И мы начинаем испытывать страх ответственности, ведь мы убеждены, что все у нас должно получаться идеально и с первого раза.
Боязнь судебной ответственности
Сложно поверить, но боязнь ответственности в медицинских кругах тоже считается своеобразным психическим отклонением и носит внушительное научное название: гипенгиофобия. В отличие от других страхов, этот единственный возникает не под влиянием каких-либо психологических травм, а в результате неправильного воспитания, в ходе которого неизбежно развиваются неспособность самостоятельно принимать решения и инфантилизм.
В психиатрии фобией называют патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель. Фобия — это ярко выраженный навязчивый страх, который обостряется в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. Человек с фобией боится и избегает определенных объектов, видов деятельности или ситуаций. Например, при наличии айхмофобии человек старается всеми силами избегать острых предметов, которыми он боится пораниться или поранить других людей.
Боязнь власти и ответственности
Гипенгиофобия – или, говоря простым языком, подавляющий, чрезмерный, иррациональный страх ответственности – одно из наиболее распространенных тревожных расстройств человека в современном мире. Это слово происходит от греческого “hypengyos”, то есть ответственность и “fobos“, что означает “страх”.
Как и все прочие фобии, это расстройство бывает спровоцировано травмой, перенесенной человеком в какой-то момент его жизни в прошлом. Скорее всего, в детстве слишком строгие родители будущего гипенгиофоба жестко наказали его за совершенную ошибку, буквально отбивая стремление к самостоятельным решениям.
Не существует людей, которые бы не имели комплексов. Они у всех есть, даже у людей, выглядящих перед другими людьми очень крутыми. Комплексы мешают нам добиться цели, и вместе с тем создают множество проблем. Практически всегда комплексы в человеке закладываются до 17 лет. Родители учат своих детей, как вести себя правильно не замечая того, что с малу развиваем в них массу комплексы. Известно, что у животных комплексов не существует.
Психолог Юлия Пирумова: «О Хороших девочках написано много и разное. Я напишу мою догадку про то, как хорошая девичья аура связана с паническими атаками. Вполне возможно, что это вовсе не мое, а опять прилетело из коллективного бессознательного».
Страх могут внушить не только судебные заседания, но и переговоры с клиентами.
Здесь юристы оказываются между Сциллой и Харибдой: с одной стороны, им нужно продемонстрировать клиентам уверенность и силу своей позиции, с другой стороны, им бывает необходимо договариваться, что может показать их со слабой стороны, говорит Ланде.
Вообще женщине, которая выбирает сожительство не осознанно, а под давлением мужчины, следует иметь в виду, что, во-первых, она будет все время находиться в состоянии стресса, внутреннего конфликта (для женщины нормально стремление создать гнездо, укрепить отношения), а во-вторых, всегда найдется такая, которая сумеет женить на себе вашего партнера. Поэтому гражданский брак должен быть осознанным выбором обоих партнеров.
Открывать свой бизнес в России становится страшнее. Таковы данные исследования компании GFK и Мюнхенского технического университета. Согласно документу, сейчас 77% россиян боятся начинать свое дело. Это на 6% больше, чем два года назад.
Половина потенциальных предпринимателей в России опасаются банкротства. 22% признались, что их пугает экономический кризис. 19% боятся судебных исков и юридической ответственности.
Сейчас многие россияне действительно отказываются начинать какие-то проекты, согласна председатель общественной организации «Бизнес-солидарность» Яна Яковлева.
Во первых, не торопись с выводами! Ты сейчас на стадии влюбленности и ослеплена новыми впечатлениями и опытом взаимоотношений, но это пройдет!
Лично для себя проблему гражданского брака я решила так: ничего плохого в этом нет, но если вы прожили вместе год, положительных сторон в партнере видите больше, чем отрицательных, все вас в нем устраивает, если вы видите себя в долгосрочных отношениях с этим человеком, если вы мечтаете иметь детей и если то же самое партнер может сказать о вас, то почему бы вам не взять на себя ответственность и не пожениться?
В нем он представлял клиентов универмага, которые считали, что подверглись расовой дискриминации. Роттс считал дело очень важным в масштабе страны, что, конечно, не добавляло спокойствия перед заседанием. Он чувствовал давление опытных юристов, его угнетала сама атмосфера в 8-м Апелляционном суде США, самом большом федеральном суде страны. Заседания проходили в великолепных торжественных залах, а места судей имели форму полукруга, так что они словно окружали выступающих. «Сложно представить, насколько все это меня страшило», – вспоминает Роттс. Чтобы преодолеть себя, он решил пригласить на заседание не только коллегу, но и своих детей. «Они мотивируют меня быть хорошим отцом, и я решил, что точно так же их присутствие поможет мне собраться в суде», – объясняет юрист.
Людей, которые из-за панического страха избегают говорить на публике, психологи называют глоссофобами. Боязнь публичных выступлений занимает второе место в классификации фобий после страха смерти.
Боязнь принятия решений и методы ее преодоления
Таким образом, мы доказали, что неуверенность в себе – это плохое свойство человека, которое приносит массу неприятностей в первую очередь ему самому, а также и тем людям, которые в той или иной мере зависят от него.
Психотерапевт Юлия Гридасова: «Социофобию называют «болезнью упущенных возможностей».
Она имеет хронический характер и лишает многих радостей жизни: создать семью, построить карьеру, иметь друзей, уверенно общаться в различных ситуациях, отстаивать себя, реализовывать свои планы».
Он выступил так хорошо, как никогда раньше, и признателен за это своим детям. И хотя Роттс то дело проиграл, битву против своего страха он блестящие выиграл.
В этом случае действительно более эффективными будут известные успокоительные средства — горячий чай с мятой или мелиссой или обычное теплое молоко с медом.
Страх ответственности связан с глубоко укоренившимся чувством неуверенности в собственных возможностях. Проблема не только в боязни конкретных обязательств. Часто человек попросту не считает себя способным, взяв на себя эти обязательства, достичь положительных результатов и не потерпеть неудачу.
Страх ответственности вырастает из низкой самооценки, неуверенности в своих силах, сомнений в своих возможностях. Что, в свою очередь, может возникать из-за нехватки опыта принятия решений.
Например, на работе вы согласились принять дополнительные обязанности, хотя и не были уверены в своих силах. В итоге вы сами были удивлены, как хорошо с ними справились.
Задайте себе следующие вопросы.
- Что заставило вас взять на себя ответственность (даже несмотря на то, что вам было страшно)?
- Какие обстоятельства повлияли на вас?
- Как вы чувствовали себя, когда вам удалось успешно сделать то, за что вы взялись?
Вспоминайте о случаях, когда вы достигли успеха, чтобы разобраться, как наладить контакт с решительной частью себя. Начните намеренно использовать эту часть, когда возникает необходимость. Со временем вам станет легче брать на себя ответственность.
Единственный способ выйти из зоны комфорта — делать регулярные небольшие «вылазки» из неё. Начните с малого. Ваши первые шаги должны быть достаточно простыми для того, чтобы вас не охватывал страх, но достаточно сложными для того, чтобы у вас возник соблазн избежать принятия решений. Что это будет — решайте сами.
Оцените действия, подразумевающие взятие на себя ответственности, по собственной шкале страха и начинайте с единички.
Постепенно ставьте перед собой более сложные задачи. Например, решитесь на неприятный разговор, в котором вам предстоит выразить свою точку зрения или извиниться за свои ошибки. Пройдёт немного времени, и вам будет не так страшно справляться со сложными жизненными ситуациями. Вы будете уверены в своей способности выбирать правильное направление действий.
Боязнь ответственности по своей сути иронична. Являясь психическим отклонением, фобия воспринимается как безответственность. Люди, страдающие повышенной тревогой по поводу обязательств и важных задач, терпят неудачи только из-за того, что испытывают страх сделать что-то неправильно, ошибиться.
Страх ответственности
Жизнью людей управляют природные законы. Например, склонность создавать иерархии, порождённая нашим животным прошлым. Наряду с природными, существуют законы, созданные людьми для поддержания определённого порядка в обществе. Мы нуждаемся в социальных законах, так как всё ещё действуем на уровне иерархического сознания. Однако общественная иерархия создаёт атмосферу глубокой отчуждённости людей друг от друга, порождая сравнение, в свою очередь приводящее к жадности, желанию, ревности и неизбежной социальной коррупции. Человеческая тенденция создавать иерархии происходит из потребности конкурировать друг с другом, и обусловлена наиболее древней частью нашего мозга, ответственной за индивидуальное или, в лучшем случае, племенное выживание.
Обзор судебной практики привлечения к субсидиарной ответственности
С трудностями выбора сталкивается практически каждый человек. Но если одни испытывают такие трудности достаточно редко, то другие терзается подобной дилеммой практические постоянно. Одеть кремовую или белую кофточку? Приготовить щи или суп? Идти на собеседование или отказаться? Почему для некоторых людей ответы на эти вопросы очевидны, а другие затягивают решение проблемы на длительный срок. Виной тому — неумение самостоятельно принять решение.
Не знаю, как мне пришел в голову такой вопрос. Хорошо подумав, ясно, что юрист может бояться только ответственности – дисциплинарной, реже административной, еще реже уголовной (ну, это если ты бессовестный), а потом и финансовая. Что бы ты не делал, везде ответственность. Притом даже больше чем у врачей, которых тоже везде подстерегает ответственность.
Как только речь заходит хоть о какой-то необходимости введения ответственности за поступки, нас передёргивает от страха. Мы пуще огня боимся любой ответственности, тем паче коллективной, когда за себя и за того парня. Мы старательно хотим забыть о том, что во многом благодаря чувству ответственности мы зубами вырвали Победу, противопоставив профессиональному индивидуализму фашистской махины самопожертвование и соборность русской души. Сейчас вроде бы не те условия, нет войны. Вроде бы нет войны… Нам внушили, что мы предельно свободны. Хочу пойду в одну кафешку, хочу пойду в другую. Или вообще никуда не пойду. И никто мне не указ. Свобода! Свобода ответственного человека свелась к свободе потребительства, к свободе выбора марки, бренда, товара, развлечения. Эта та самая свобода, которой искушает человека дьявол всю историю – отдай ему своё право на ответственность и он подарит тебе выбор между кока-колой и пепси-колой. И ты будешь счастлив как ребёнок.
В жизни каждого человека возникают ситуации, когда приходится на себя брать ответственность за что-либо, хотим мы того или нет. И в итоге, возложенные обязанности так же несут за собой определенную ответственность. Вообще это норма жизни, тем не менее, ответственность пугает. Нередко случается, что человек пытается всеми способами скинуть себе ненужный «груз» и переложить на другого. Почему так происходит и из-за чего возникает этот страх?
Боязнь ответственности – препятствие на пути к успеху
Больные убеждены, что любые их действия ведут к провалу. Основную роль в формировании играет пережитый ранее негативный опыт. Фобия неудачи вызывает также склонность делать обобщающий вывод о неспособности достигать успеха на основании единичных фактов поражений. Такое мышление блокирует способность предпринимать любые новые попытки преуспеть.
Результатом свободного и ответственного принятия решения становиться осознание человеком того, что никто кроме него никогда не несет ответственности за его судьбу. Это приводит к ощущению тотального одиночества.
Еще один вариант переживания страха остаться в одиночестве связан с тем, что близкие люди зачастую хотят контролировать наш выбор. В результате человек пытается избежать акта самостоятельного принятия решения и предъявления его результатов окружающим, так как боится тем самым отстраниться от значимых для него людей.
Серьезной проблемой так же может быть страх осуждения и потери поддержки окружающих, приняв неугодное им решение.
Чтобы избежать эмоционального напряжения и физического дискомфорта больной избирает губительную тактику: избегает ситуаций, требующих от него принятия решений.
Одним из способов бегства является поиск людей, которые примут решение вместо человека. Это могут быть в лучшем случае брачные партнеры, родители, «опытные» друзья или «более квалифицированные» коллеги. Куда худший вариант – попадание человека в религиозную секту или доверие судьбоносных решений гадалкам и экстрасенсам.
Уклонение, просьба о помощи и даже делегирование полномочий являются тонкими психологическими ловушками, с помощью которых больной временно достигает чувства облегчения и погружается в иллюзию безопасности. Однако попадая в ситуацию, где выбор кроме как самому человеку делать некому, страх ошибки возвращается, а все неприятные симптомы болезни переживаются с удвоенной силой.
Необходимо попеременно напрягать, медленно считая до пяти, и резко расслаблять мышцы. Начинать нужно с кистей и рук, постепенно переходя к предплечьям и спине, потом к животу и ногам, и в последнюю очередь задействовать лицо и шею. Это упражнение полезно применять каждый раз, ощущая приближение очередного приступа тревоги.
Факторами, провоцирующими возникновение боязни принятия решений, может быть множество психологических причин. Но современная психология изучила их все в достаточной мере. Не нужно бороться с болезнью в одиночку — не бойтесь обратиться за квалифицированной помощью к врачу.
Как указано в Постановлении КС РФ от 5 марта 2019 г. N 14-П
Сам же по себе факт замещения должности руководителя организации-должника не может расцениваться как безусловно подтверждающий противоправность и виновность поведения соответствующего лица, а возникновение у уполномоченного органа расходов, связанных с делом о банкротстве, не может автоматически признаваться следствием противоправного поведения руководителя должника. В частности, неподача руководителем должника заявления о банкротстве возглавляемой им организации может быть обусловлена конкретными обстоятельствами ее деятельности. То, что вся ответственность за неподачу заявления должника не может в любом случае возлагаться исключительно на его руководителя, фактически признал и законодатель, дополнив Федеральным законом от 29 июля 2017 года N 266-ФЗ статью 9 Федерального закона «О несостоятельности (банкротстве)» пунктом 3.1 об обязанности иных контролирующих должника лиц подать заявление о признании его банкротом в случае, если такое заявление не было подано руководителем должника.
4.2. Как отметил Конституционный Суд Российской Федерации, пункты 1 и 3 статьи 59 Федерального закона «О несостоятельности (банкротстве)» действуют в системной связи с иными его положениями, в частности с абзацем восьмым пункта 1 статьи 57, согласно которому арбитражный суд прекращает производство по делу о банкротстве в случае отсутствия средств, достаточных для возмещения судебных расходов на проведение процедур, применяемых в деле о банкротстве, расходов на выплату вознаграждения арбитражному управляющему (определения от 1 ноября 2012 года N 2047-О и от 29 сентября 2016 года N 1975-О).
Таким образом, неисполнение руководителем должника в предусмотренных законом случаях обязанности подать заявление о признании должника банкротом в арбитражный суд само по себе еще не влечет неизбежных расходов уполномоченного органа. Возникновение таких расходов, поскольку уполномоченный орган не обязан во всех случаях обращаться с указанным заявлением при наличии соответствующей задолженности, связано как с инициативным поведением самого этого органа, адекватностью оценки им финансового состояния должника, так и с действиями и решениями иных лиц, в том числе арбитражного управляющего, который в силу пункта 4 статьи 20.3 данного Федерального закона при проведении процедур, применяемых в деле о банкротстве, обязан действовать добросовестно и разумно в интересах должника, кредиторов и общества.
Без исследования обстоятельств, подтверждающих или опровергающих разумность и осмотрительность действий (бездействия) всех лиц, которые повлияли на возникновение и размер расходов по делу о банкротстве (самого руководителя должника, иных контролирующих должника лиц, уполномоченного органа, арбитражного управляющего и других), невозможно однозначно установить, что возникновение убытков у уполномоченного органа связано исключительно с противоправным поведением руководителя должника, которое выразилось в неподаче заявления о признании должника банкротом. Взыскание же с руководителя должника в полном объеме соответствующих расходов, возникших в том числе из-за неверной оценки уполномоченным органом и иными лицами возможности их погашения за счет средств должника, не отвечало бы общим принципам юридической ответственности, приводило бы к нарушению прав руководителя должника и тем самым противоречило бы статьям 19 (части 1 и 2), 34 (часть 1), 35 (части 1 и 3) и 55 (часть 3) Конституции Российской Федерации.
Как указано в резолютивной части:
Признать взаимосвязанные положения статей 15 и 1064 ГК Российской Федерации, абзаца второго пункта 1 статьи 9, пункта 1 статьи 10 и пункта 3 статьи 59 Федерального закона «О несостоятельности (банкротстве)» не противоречащими Конституции Российской Федерации, поскольку по своему конституционно-правовому смыслу в системе действующего правового регулирования они не предполагают взыскания с руководителя организации-должника, не обратившегося своевременно в арбитражный суд с заявлением должника о признании банкротом возглавляемой им организации, убытков в размере понесенных налоговым органом, инициировавшим дело о банкротстве, судебных расходов и расходов на выплату вознаграждения арбитражному управляющему без установления всех элементов состава соответствующего гражданского правонарушения, совершенного руководителем должника, а также без оценки разумности и осмотрительности действий (бездействия) всех лиц, которые повлияли на возникновение и размер расходов по делу о банкротстве (самого руководителя должника, иных контролирующих должника лиц, уполномоченного органа, арбитражного управляющего и других).
В соответствии с п.10 Постановление Пленума Верховного Суда РФ от 21.12.2017 N 53 «О некоторых вопросах, связанных с привлечением контролирующих должника лиц к ответственности при банкротстве»
Исполнение руководителем обязанности по обращению в суд с заявлением должника о собственном банкротстве, как следует из статьи 9 Закона о банкротстве, не ставится в зависимость от того, имеются ли у должника средства, достаточные для финансирования процедур банкротства. По смыслу пункта 5 статьи 61, пункта 2 статьи 62 ГК РФ при недостаточности имущества должника на эти цели необходимые расходы могут быть отне��ены на его учредителей (участников).
Введение в действие статьи 61.17 Закона о банкротстве и принятие пункта 45 постановления Пленума ВС РФ от 21.12.2017 № 53 «О некоторых вопросах, связанных с привлечением контролирующих должника лиц к ответственности при банкротстве», конкретизировало порядок применения общих положений о процессуальном правопреемстве в ходе рассмотрения дел о банкротстве, но не свидетельствует о введении в действие иного, ранее не урегулированного законодательством, порядка замены лиц в делах, рассматриваемых арбитражными судами, в том числе, в делах о банкротстве.
Действующие положения статьи 61.17 Закона о банкротстве, предусматривают, что каждый кредитор, в интересах которого лицо привлекается к субсидиарной ответственности, вправе выбрать способ распоряжения правом требования о привлечении к субсидиарной ответственности, в том числе уступку части этого требования (подпункт 3 пункта 2 статьи 61.7 Закона о банкротстве).
Как подтвердил Арбитражный суд Центрального округа от 01.02.2019г., по делу № А35-377/2014 ИФНС вправе требовать уступки части денежных средств, взысканных в рамках процедуры привлечения руководителя должника к субсидиарной ответственности.
Таким образом, суд подтвердил возможность передачи части требований налоговым органом, минуя торги по продаже долга третьим лицам.
| Что такое коммерческая концессия. Разбираем нюансы | |
| Обзор судебной практики по вопросу установления сервитута | |
| Обзор судебной практики по разделу кредитов между бывшими супругами | |
| Обзор судебной повреждения кабеля и последующего взыскания убытков организацией | |
| Практика включения во внереализационных расходов по аннулированным заказам |
Все статьи
- Необходимо заявить ход-во от 12 мин. 15 сек. назад
- Написать заявление на имя 1 день 1 час назад
- Могут если вы не используете 1 день 1 час назад
- Лишить вас права доступа на 1 день 1 час назад
- Открытые реестры юридических лиц всех стран мира
Как избавиться от страха ответственности?
Пользователей онлайн: 2.
- Фидель
- Wsevolod
| падеж | ед. ч. | мн. ч. |
|---|---|---|
| Им. | боя́знь | боя́зни |
| Р. | боя́зни | боя́зней |
| Д. | боя́зни | боя́зням |
| В. | боя́знь | боя́зни |
| Тв. | боя́знью | боя́знями |
| Пр. | боя́зни | боя́знях |
бо-я́знь
Существительное, неодушевлённое, женский род, 3-е склонение (тип склонения 8a по классификации А. А. Зализняка).
Корень: -бо-; суффиксы: -я-знь [Тихонов, 1996].
| Ближайшее родство | |
|
|
| Список переводов | |
|
|
Боязнь правды и ответственности
Ответственность – энергия, которая мобилизует, делает сильней. Лидерское качество жизненно необходимо. Без него люди не развиваются. Для развития человека как личности нужна ответственность, хотя бы перед самим собой, способность признать, что настоящее положение вещей является итогом собственных поступков. Существует 2 типа людей:
- Те, кто организует свою жизнь и поступки, формируя будущее.
- Те, кто обвиняет других, становясь жертвами обстоятельств.
Если целеполагания в жизни нет, человек, меняясь биологически, остается инфантильным. Это характеризуется неготовностью или страхом взять на себя ответственность. Эта группа людей всегда считает кого-то виноватым в том, что не получается у них. Живет, не задумываясь ни о чем, плывет по течению.
Антипод создает впечатление взрослой личности, организующей свою жизнь и готовой нести ответственность за все, что окружает ее.
Боязнь ответственности по своей сути иронична. Являясь психическим отклонением, фобия воспринимается как безответственность. Люди, страдающие повышенной тревогой по поводу обязательств и важных задач, терпят неудачи только из-за того, что испытывают страх сделать что-то неправильно, ошибиться.
Страх перед ответственностью, как ни странно, созвучен гиперответственности. Раздувая мелкие обязательства, страшась будущего, они кажутся неподьемными, невыполнимыми. Наши опасения мешают двигаться вперед, если они приобретают размеры вселенских масштабов. Так или иначе, вся жизнь связана с принятием обязательств, которые чаще всего отталкивают. Но не взяв ответственность, не получить приятных моментов. Сосредоточившись на положительных, глубинных вещах, борьбу с невидимым страхом начать легче.
На пути к успеху лежат препятствия, иначе бы каждый становился успешным без особых усилий. Страх ответственности основывается на том, что мешает добиться успеха. Условно причинами страха и как следствия безответственности можно назвать:
- Навыки неудачника.
- Откладывание важного на потом.
- Негативное мышление.
- Критика, сплетни.
- Вредные привычки.
Поведение неудачника сводится к тому, чтобы не рефлексировать, винить в своих проблемах президента, близких, соседей, учителей, местность или погоду. Он не берет ответственность за поступки и слова, не думает о будущем, не строит планов, сливается с толпой.
Не думая о важном, индивидуум проводит день у телевизора, в социальных сетях, у компьютерных игр, откладывает саморазвитие, учебу. Когда люди говорят, что на важные дела не остается времени, средств, сил, значит, они не берут ответственность за свою жизнь. Лень, замещение важных дел второстепенными может привести к краху, как финансовому, так и личному. Это является толчком к глубокой депрессии, апатии, безысходности. Груз незавершенных начинаний или текущих дел начинает давить на человека. Убегать индивидуума в будущее, где намечены планах разрешить дела, оставить на потом, заставляет страх.
Крайнюю степень страха обязательств и ответственности в научной психотерапии принято называть гипенгиофобией. Становясь фобией, она не сопровождается паническими атаками и повышенной тревогой. Базой, на которой держится гипенгиофобия, становятся:
- детские впечатления, травмы;
- социальные установки, отношения;
- суггестивность, перфекционизм, низкая самооценка индивидуума.
Страх ответственности, качества, связанные с ним, а затем гипенгиофобия рождаются в детстве. Синдром безответственности развивается на фоне родительских установок и желаний. В процессе социализации ребенок усваивает свои впечатления, запреты, критику или наказание за неверные с точки зрения наставников, действия, перенося их вместе со своим страхом во взрослую жизнь. Подобные программы неправильного воспитания или травм могут передаваться из поколения к поколению.
Социальные стереотипы подхватывают эстафету неуверенности, формируют стойкое оценочное понимание действий и событий. Порицание, осуждение, межличностные неудачи, насмешка или критика вызывают страх ответственности у большинства людей. Человек с повышенной внушаемостью следует и вторит обществу, которое устанавливает рамки хороших и плохих поступков, успеха-неуспеха, не успевая выработать собственную оценку. В итоге становясь «как все», формирует навязанные негативные предубеждения. При неудаче или провале человек воспринимает последующие действия и события в свете прошлых ошибок, повлекших за собой неприятные результаты.
Принятию любого решения мешают, развивают страх также заниженная самооценка и перфекционизм. Сравнивая успехи с идеалом, человек всегда будет недоволен и расстроен, оценивая как долго еще до совершенных результатов. Одной из причин, по которым мужчины боятся обязательств в межполовых отношениях, является тяжелый разрыв в прошлом и как результат опасение отказа. Итогом такого мышления становится постоянное беспокойство при малейшей попытке брать на себя ответственность, избегание реальных действий, депрессия. В тревожном состоянии гипенгиофобия парализует, а человек теряет всякую способность действовать.
Выбраться из страха и предотвратить депрессию поможет правильная тактика:
- Поймайте себя на мысли, когда хочется отложить дела.
- Разложите цепочку, которая ведет к страху. Правильно задать себе вопрос «чего конкретно я боюсь?».
- Пропишите все важные дела и цели по пунктам.
- Осознайте первый шаг на пути к цели.
Преодолевать страх ответственности, развивать качества уверенности сходно с накоплениями в банке. Тренировка и полученный опыт, как банковский счет всегда придут на помощь в случае неудачи, придадут уверенности в собственных силах. Важным моментом развития положительных качеств и преодоления страха является поддержка, которую необходимо дать самому себе. Собственной поддержкой выступает:
- ежедневная афирмация («я самый умный, талантливый, красивый и т. д», «я все решаю», «я – господин»);
- внедрение аффирмаций – желательно периодически проговаривать фразы в окружении, не боясь показаться комичным, позером, нелепым.
В большинстве случаев человек способен справиться с проблемой самостоятельно, постепенно принимая ответственность за свои действия.
Для того, чтобы избавиться от данного страха, нужно попробовать изменить что-то в жизни. Достижению успеха, уверенности способствуют следующие моменты:
- Чередование труда и отдыха составляет основу стабильного психического состояния.
- Доведение задачи до логического конца позволит получить чувство удовлетворенности, уверенности, оптимизма.
- Отказ от затягивания решений. Обратные ситуации создают стрессовые ситуации, напряжение, развивают страх.
- Принятие ошибки как подсказки, опыта. В следующий раз она послужит планом по исправлению действий, а не покажется катастрофой.
- Анализ последствий. В оценке последствий необходимо руководствоваться рациональным подходом. Это создаст ясность вариантов решения любых обстоятельств и понимание возможных результатов.
- Тренировка брать ответственность за ежедневные поступки. Так будет накапливаться ресурс противостояния фобии.
- Действия вопреки страху – эффективное начало борьбы с ним. Страх парализует, поведенческие акты разрушают бездействие.
Выходом в такой ситуации являются тренинги, НЛП, психотерапия. В этом может помочь близкий человек, которому Вы не безразличны.
В психотерапии особое внимание уделяется разновидностям социальных фобий. Гипенгиофобия занимает среди них одно из первых мест, поскольку ее действие продолжительное, а последствия опасные. Страх перед обязательствами в обществе, жизни приводит к дисбалансу физиологических функций и внутреннего состояния. Человек становится вялым, безынициативным, заторможенным, либо, наоборот много суетится. Отмахиваться от проблемы нельзя. При игнорировании страха, нежелании бороться с ним возникают более серьезные последствия.
Социальное расстройство отражается на самочувствии пациента, вызывая проблемы физического здоровья. Его следствием могут быть такие заболевания как:
- Язвенные болезни желудка.
- Сердечно-сосудистые патологии.
- Соматические заболевания.
Неуправляемый страх наряду с заболеваниями внутренних органов и систем ведет к большей инвалидизации пациента, серьезному жизненному кризису.
Психотерапевты советуют устранять гипенгиофобию постепенно с повышением градуса ответственности и важности заданий. Терапия заключается в достраивании личностных качеств субъекта, изменении отношения к способностям, организации здорового поведения посредством узкоспециализированных тренингов. Медикаментозно лечатся только телесные симптомы тревожности. Страх при этом остается в глубинах сознания.
Гипенгиофобия присутствует почти у всех, кем бы он ни был: учеником школы, студентом ВУЗа, офисным работником, безработным. Разница лишь в уровне страха перед ней. Боязнь ответственности отличаясь от других социальных фобий, возникает без исторически сложившихся причин и воздействия внешних факторов. Корни разновидности социофобии лежат, как правило, в качествах характера человека, впоследствии развитыми обществом.
Лень, боязнь ответственности, что?
Современный мир многовариантен, требует от индивида принятия сложных решений. Людям ежедневно приходится брать ответственность за собственные действия и отвечать за последствия своего выбора. У многих возникает стресс как реакция на страх не оправдать ожидания окружающих, что-то упустить и совершить ошибку.
Паническая боязнь ответственности вызывает неконтролируемую тревогу и человек становится заложником фобии. Даже простейшие задачи кажутся невыполнимыми. Гипенгиофоб боится подвести, не справиться и медлит с принятием решения, не предпринимает никаких действий.
Боязнь взятия на себя обязательств может иметь несколько причин развития:
Если родители часто критиковали ребенка за ошибки, строго наказывали, сравнивали с другими детьми, требовали отличной учебы, то такое отношение запечатлевается в сознании на всю дальнейшую жизнь. Родительские фигуры являются непререкаемым авторитетом для малыша, который впитывает как губка любые установки, не подвергая их критической фильтрации. В силу возраста детская психика не умеет этого делать.
Вырастает взрослый, ожидающий обвинений, заранее считающий себя во всем виноватым. В голове у него, как пластинка, звучит обвиняющий монолог: «Ты не достоин, неумеха, неудачник, такие как ты ничего не добиваются в жизни». Чем больше личность идеализирует своих строгих родителей, тем сильнее ощущает себя предметом оценочного отношения окружающих, чувствуя, что снова «получит двойку». Формируется страх ответственности.
Такой человек убежден, что не сможет занимать взрослую позицию, сопряженную с обязательствами. Подсознательно он отождествляет себя с наказанным ребенком, который должен подчиняться или бежать.
Человека не устраивают просто достойные показатели своей работы, ему нужен идеальный результат. Индивид предъявляет завышенные требования к себе, как в прошлом к нему предъявляли родители. Характерно стремление к идеалу: перфекционист полагает себя обязанным выдать отличный результат, обогнав остальных. Любая деятельность воспринимается как конкурентная борьба.
Если не удается достичь высшего показателя в деятельности, то самооценка начинает стремиться к нулю. На работе отказ от выполнения должностных обязанностей сотрудник редко идентифицирует с состоянием «боюсь ответственности», предпочитает объяснить ошибочными действиями других, неподходящими условиями труда. В результате человек прекращает попытки добиться чего-то нового, застревает в так называемой зоне комфорта, выполняя давно знакомые действия.
Страх ответственности вызывает остановку в развитии, ведь безответственная личность не соответствует собственным завышенным ожиданиям. При этом принять свои достаточно хорошие показатели он несогласен, считая их провальными.
Если не уверенный в своих силах человек однажды не справился с возложенной ответственностью, высока вероятность того, что в будущем он начнет избегать повторения таких ситуаций. Особенно если за неудачей последовало наказание, например, лишение премии за несвоевременную сдачу отчетности. У мнительного человека возникает установка об опасности обязательств и боязнь ответственности. Появляется реакция избегания.
Результатом такого поведения становятся нарушенные обязательства, недовольство начальства вплоть до увольнения, несложившаяся личная жизнь, затяжной стресс, психосоматические заболевания. Иногда это состояние испытывают топ-менеджеры преуспевающих фирм, осознавая, что отвечают за финансовое благополучие всей компании.
Регулярно откладывая принятие решений, отсиживаясь в углу, человек пытается снизить вероятность возникновения ошибок, но на деле методически разрушает свою жизнь. Проблемы с личной жизнью, трудности в построении карьеры, потеря уважения со стороны коллег и знакомых — это неполный перечень деструктивных последствий такой жизненной стратегии.
Кстати! Ученые-психобиологи из Гарвардского университета (США) обнаружили, что на чувствительность к стрессу оказывают влияние наследственные факторы. Около 20% младенцев рождаются с нейрохимическими особенностями психики, которые во взрослой жизни будут способствовать развитию гипенгиофобии. У таких людей наблюдается гиперреактивность той части мозга, которая отвечает за страх.
Боязнь ответственности: причины и лечение гипенгиофобии
Страх перед ответственностью беспокоит миллионы людей. Он основан на панической боязни не справиться с поставленной перед собой задачей. Данное болезненное состояние сопровождается тревогой, которую человек не способен держать под контролем.
Больной может сильно переживать из-за возможного обсуждения себя, порицания, уменьшения значимости в обществе и потери отношений с важными людьми.
Мы боимся ответственности по ряду причин:
- Сильные переживания, которые появились еще в детские годы. Довольно часто фобия возникает у ребенка из-за пережитых им впечатлений, сформировавших определенный социальный опыт. Речь идет о сильном наказании за совершенную ошибку, критике в свой адрес и частых запретах.
- Повышенное влияние социальных стереотипов. Из-за них в голове людей начинает формироваться оценочное понимание событий, которые происходят вокруг. Чем более человек социально внушаем, тем сложнее ему выработать правильную самооценку.
- Формирование предубеждений и установок отрицательного характера. Если человек однажды совершает неудачный выбор и сталкивается с негативным результатом, то в будущем он постоянно будет сразу настраиваться на неудачи.
- Заниженная оценка в сопровождении перфекционизма. Человек испытывает острую необходимость достигать максимального результата, но при этом он постоянно сравнивает совершенные поступки с теми действиями, которые делает его идеал. После этого достижения больного в его глазах становятся менее существенными. Все это приводит к постоянному чувству тревоги, которое провоцирует развитие тяжелых психических нарушений.
- Высокая чувствительность перед социальной оценкой. Люди, которые страдают от этой фобии, опасаются низкого социального статуса и общественного обсуждения своих поступков. Поэтому они стараются лишний раз не демонстрировать свои умения и не принимать важные решения.
Боязнь ответственности не дает людям возможности проявлять свои таланты и способности. Внутри такого человека постоянно идет борьба между желанием что-либо сделать и полным запретом на совершение значимых поступков. Если не справиться с фобией, начнут проявляться серьезные заболевания, которые лишь усугубят состояние больного с психическим нарушением.
Чтобы избавиться от гипенгиофобии, необходимо в первую очередь ее диагностировать. После этого можно победить психическое расстройство наиболее оптимальным методом, который будет рекомендован лечащим врачом.
Диагностирование заболевания основано на сборе анамнеза пациента. Для этого специалисту требуется провести беседу с человеком. Он изучит суть проблемы пациента и подберет для нее наиболее точное медицинское определение.
Грамотному специалисту не составляет труда отличить гипенгиофобию от других видов боязни по одной лишь симптоматике. Он определяет корень страха ответственности, из-за которого принятие даже незначительных решений вызывает у больного большие трудности.
Людям, которые боятся ответственности на работе или в отношениях с близкими, может требоваться медицинская помощь. Предложит ее грамотный психотерапевт, который занимается лечением пациентов с подобными расстройствами психического характера.
Консультация опытного психотерапевта обходится пациентам от 600 рублей.
Гипенгиофобия не должна оставаться без терапии. Все потому, что она может тревожить человека в течение долгих лет и при этом привести к развитию опасных осложнений, которые негативно отражаются на физическом и психическом здоровье. Фобия способна сделать больного безынициативным, вялым, суетливым или же заторможенным. Это лишь часть последствий, которые ожидают пациента, отказавшегося от проведения полноценного лечения.
Социальное нарушение будет ухудшать общее самочувствие человека. У него станут проявляться проблемы в работе внутренних органов и систем. В результате течения патологического процесса образуются язвы, сердечно-сосудистые болезни и соматические заболевания.
Сочетание болезней систем и внутренних органов со страхом, который не поддается никакому контролю, оборачивается для человека высокой инвалидизацией. Он становится заложником жизненного кризиса, из которого самостоятельно не способен выбраться.
В подобных случаях психология и психотерапевты рекомендуют бороться с проблемой путем повышения уровня важности заданий и ответственности. Пациент, который боится данных действий, должен научиться смотреть страху в лицо. В противном случае он никогда с ним не справится.
Лечение, предложенное психотерапевтом, заключается в том, чтобы достойно оценить личностные качества пациента и изменить его отношение к собственным способностям. Также терапия направлена на организацию адекватного поведения путем проведения специальных тренингов.
Иногда медики предлагают больным со страхом ответственности пройти курс медикаментозной терапии. Однако он не способен привести к полному подавлению фобии. Лекарственные средства предназначены исключительно для снятия симптомов панической атаки и тревожности. Боязнь при этом остается.
Есть несколько причин, по которым мы откладываем дела, даже если время на их выполнение имеется. Первая причина — дело слишком сложное, страшно его начинать, потому что объем работы большой, а исход дела неизвестен — а вдруг не получится? Для того, чтобы все-таки приступить к выполнению такого дела и довести его до логического завершения, рекомендуется разделить процесс выполнения на несколько этапов.
Приведем пример, с которым сталкивался, наверное, каждый.
Андрее ОСОБЕННОСТИ ЛЕНИ СТУДЕНТОВ В РАЗЛИЧНОЙ лень как индивидуальный стиль деятельности, боязнь ответственности, защитная.
Этот день в истории Лень»Оказывается, лень — не абсолютное зло, она бывает разной. Когда мы говорим о лени, каждый подразумевает свое. У каждого своя лень и свои симптомы. Вот некоторые из них: Низкий уровень мотивации к чему-либо. Человек не уверен, для чего он это делает, либо делает это не для себя, либо ожидает, что за него это сделают другие. Бороться с таким типом лени можно, повышая мотивацию. А именно — обдумывая, действительно это тебе нужно, взвешивать за и против.
Недостаточно обдуманная в деталях задача имеет крайне малый уровень мотивации ее сделать. Если делаете для кого-то, убедитесь, что человек Вам дорог или что будет от него какая-то польза. Если надеетесь на кого-то, убедитесь, можно ли на него положится. Наиболее распространенное понятие лени — это нехватка силы воли.