Психологическая помощь при разводе женщине бесплатно

К сожалению, проблемы в отношениях супругов не всегда решаемы. В некоторых ситуациях прийти к компромиссу никак не получается, и тогда супругам остается последний отчаянный шаг – прибегнуть к расторжению брака.

Развод является одной из самых серьезных психотравмирующих ситуаций, сравнимых со смертью близкого человека или тяжелым заболеванием. Развод – это горе, утрата, даже если брак не был зарегистрирован, даже если любовь практически ушла. Очень сложно пережить развод в одиночку, в этот период необходима поддержка и участие.

Поэтому зачастую психологическая помощь при разводе просто необходима. Опытный психолог даст советы и поможет мужчине и женщине пережить развод, справиться с шоком и болью, которые всегда сопровождают его, не потерять надежду на светлое будущее, а также веру в людей и самого себя.

Помощь психолога при разводе и после него нужна всем членам семьи, и в первую очередь тому супругу, которого бросают. Тем более, если это стало для него неожиданностью, и он вовсе против развода, так как все еще сильно любит супруга. Психолог сможет дать ему важные советы, как пережить развод, который, по его мнению, является настоящим предательством со стороны супруга.

Особенно тяжело приходится после развода женщинам, оставшимся с ребенком на руках. Брошенных своими мужьями женщин ожидает множество проблем, начиная от финансовых трудностей и заканчивая чувством неопределенности и страхом остаться одинокими. Для женщин получение помощи у психолога после развода особенно важно.

Но пережить развод нелегко и инициатору расставания. Он также эмоционально будет страдать, а давящее чувство ответственности за случившееся будет терзать его постоянно.

Согласно статистике, каждая вторая семья сталкивается с ситуацией развода. На то, чтобы восстановиться после развода без профессиональной помощи психолога, людям приходится тратить от 3 до 5 лет своей жизни, а в некоторых ситуациях и 10 лет оказывается недостаточно. Консультация у психолога дает возможность сократить данный срок до полугода. К тому же специалист поможет вам проще перенести расставание или вовсе избежать его, если еще есть шанс исправить ситуацию.

Иначе говоря, выйти из этой тяжелой житейской ситуации с минимальными потерями для себя и своих близких.

Переживания из-за разрыва брачных отношений заставляют вас стремительно терять или, наоборот, набирать вес, злоупотреблять спиртными напитками или другими вредными веществами.

Раздоры в семье и приближающийся или уже случившийся развод заставляют испытываться постоянно чувство обиды и боли. Вы чувствуете, что впадаете в депрессию или апатию. Самооценка все более понижается, вы начинаете ощущать себя неполноценным и покинутым. Или даже, возможно, вы считаете, что жизнь окончательно разбита.

Обычно, выделяют 3 этапа развода:

• Предразводный этап
• Этап самого развода
• Этап после развода

Психологическая помощь необходима супругам, если они только стоят на пороге развода, иначе говоря, все еще принимают решение о расставании. Специалист поможет паре разобраться в себе и принять верное и тщательно взвешенное решение: стоит ли заканчивать отношения или же еще можно все исправить. Решить за вас психолог, конечно же, не сможет, но опытный специалист может оказать вам помощь в осознании того, что вы хотите на самом деле, а также дать полезные советы.
К тому же нельзя забывать, что на этом этапе семью еще можно спасти. А консультации у семейного психолога дадут возможность партнерам взглянуть на свои проблемы и разногласия со стороны супруга, и тем самым оказать помощь в восстановлении семьи.

Крайне важно не затягивать с обращением к специалистам в ситуациях:

• когда новость о расставании оказалась для одного из партнеров неожиданной, что вызвало непонимание и незнание, как это пережить и что делать дальше;
• если супруги все еще хотят сохранить свой брак, даже, несмотря на наличие разногласий и проблем в семье;
• один из партнеров продолжает любить другого.

Если ситуация оказывается непоправимой, то психолог поможет пережить развод без лишних травмирующих переживаний.
Даже если ваш муж или жена не хотят обращаться к психологу, то всегда возможно записаться на индивидуальную психологическую консультацию и получить необходимые советы и помощь.

Развод сопровождается постоянными стрессами и волнениями, взаимными обидами, упреками и разочарованием, борьбой за имущество и детей. Даже самого уравновешенного человека это может «выбить из колеи». Психолог сможет оказать квалифицированну ю помощь разводящемуся человеку, дать советы, как научиться избавляться от стресса даже в такой тяжелой жизненной ситуации.

Зачастую после официального расторжения брака бывшим супругам приходится продолжать и дальше общение в связи с наличием общих детей, жилой площади, совместной работы или каких-либо других вещей. Однако этот фактор крайне негативно сказывается на человеке после расставания. Он продолжает давать себе ложную надежду, что супруга еще можно вернуть, хотя тот так совсем не считает. И поэтому старая привязанность мешает человеку начать новую жизнь и обрести новую любовь.

Или же начинают искать так называемую суррогатную любовь, копию прежней любви. Бывает так, что человек неосознанно начинает искать нового партнера даже внешне похожего на бывшего супруга. Однако проблема никуда не пропала, из-за которой произошел развод, а значит, новые отношения снова обречены на провал.

Если у бывших супругов после развода не получается дистанцироваться и начать свою собственную жизнь, то квалифицированна я помощь психолога крайне необходима. А человеку, которому трудно пережить расставание, впавшему в глубокую депрессию, из которой не может выбраться, просто необходима помощь опытного психолога.

Существует несколько стадий переживания горя, в том числе после расставания с любимым человеком. И хороший опытный психолог окажет вам помощь на каждом этапе и поможет пережить это трудное время в жизни.

1. Первый этап: после развода вы чувствуете полную апатию и оцепенение. Чтобы справиться с этим, вам нужно просто переждать, когда чувства «оттают». Если есть возможность с кем-то обсудить свою жизнь и выговориться – воспользуйтесь ею. На помощь вам, конечно же, придет опытный психолог.
2. Стадия отрицания. Человек просто не верит, что это произошло с ним. Всячески отрицает тот факт, что теперь он разведен. Думает, что вот сейчас проснется — и все окажется дурным сном или супруг передумает и вернется. Психолог окажет вам помощь на данной стадии и даст возможность пережить ее.
3. Следующая стадия – страх. Непонимание, как пережить развод. Боязнь, что всю оставшуюся жизнь он проведет в одиночестве. Чтобы пройти этот этап нужно хорошенько подумать, что конкретно вызывает чувство страха и поговорить об этом с психологом или другом, готовым выслушать.
4. Стадия ярости. Человека охватывает чувство злости, гнева и агрессии в отношении своего бывшего и к самому себе после развода. Данная стадия чревата развитием нервного срыва.
5. Далее наступает стадия отчаяния. Вы будете ощущать грусть, боль, тоску, безысходность, апатию и усталость. Возможно, даже впадете в депрессию из-за мыслей о собственной ненужности. Бороться с этим поможет новое увлечение после развода или занятие привычными вещами, которые всегда радовали. Уйдите с головой в дела, не оставляйте себе времени для грусти и жалости к самому себе. Если справиться самому не получается – обратитесь за помощью к друзьям или психологу.
6. Предпоследний этап – спокойствие. Обычно человек к этому моменту приходит к осознанию, что брак смог научить его многому и дать ценный жизненный опыт. Помощь психолога поможет вам начать пользоваться полученной свободой после развода и уделить время себе и своей будущей жизни.
7. Последняя стадия – это принятие. И наконец, благодаря помощи психолога вы будете готовы к новой прекрасной жизни после развода.

Помните, развод — это тяжелое испытание в жизни любого человека. Однако опытный психолог всегда сможет протянуть вам «руку помощи».

• Особенности проявления тревожности в юношеском возрасте
• Патологическая ревность (рассказ)
• Когда можно идти к психологу
• О психологически ориентированной психотерапии
• Стрессоустойчивость
• Субдепрессивные состояния и психосоматика
• Синдром «эмоционального выгорания»

Обычно процесс переживания горя проходит в несколько стадий и имеет примерно следующую структуру:

• Отрицание. На данном этапе человек просто не способен принять то, что произошло. Это состояние шока, нежелания и невозможности поверить в то, что такое могло случиться.
• Гнев. На второй стадии человек впадает в ярость: «почему я?», «за что мне это?».
• Стадия сделки. Когда гнев утихает, мы начинаем торговаться: «я сделаю все, только не забирай его у меня», «я изменюсь, только не уходи».
• Страх. Когда мы понимаем, что ничего уже не изменить, наступает стадия страха. Нас охватывает ужас от того, что больше никогда не будет так, как было прежде. Привычный мир рушится, и уже ничего не сделать с этим.
• Принятие. И, наконец, последняя стадия – принятие. Мы миримся с тем, что уже невозможно изменить то, что произошло.

реферат Ненормативный кризис семьи: развод

Добавить в избранное Центр психотерапии и психологической помощи Юрия Вяльбы Что делать, если брак оказался на грани развала, но любящие люди не готовы расстаться? Посещение психолога будет верным решением. Специалист поможет сохранить брак и снова найти взаимопонимание. Почему разрушаются браки? Хотя каждой паре кажется, что их случай уникален, на самом деле есть несколько наиболее частых причин. Одна из них — так называемые кризисные этапы.

В случаях, если вопросы касаются только одного супруга, например Вы тяжело переживаете развод, продолжаете любить супруга, не можете отпустить, хотите вернуть, не можете строить новую жизнь без бывшего партнера, то лучше обратиться к психологу индивидуально. Важно понимать, что любой разрыв близких отношений переживается как утрата близкого человека. Включается естественный процесс проживания горя, который состоит из нескольких этапов: Шоковое состояние: Вы отказываетесь поверить в происходящее, может длится до 2-3 месяцев Страдания: острая боль, обида, злость, чувство вины, одиночество, страх за будущую жизнь, продолжается в среднем 2-3 месяца Депрессивное состояние: апатия, потеря смысла жизни, упадок сил и энергии, длится около месяца Остаточные явления: все неприятные переживания и депрессивное состояние может повторяться, но уже не так остро, может продолжаться от 6 месяцев до года.

За 50 минут Вы можете оценить тяжесть своего состояния и его психологические причины бесплатно Советы кризисного психолога Советы психолога в переживании кризиса расставания, развода Рецепты переживания психологического, душевного кризиса примерно одинаковы — кризис ли это расставания с любимым человеком, переживание развода или желание покончить жизнь самоубийством. В данном разделе — советы кризисного психолога, которые помогут в любой из подобных ситуаций. Семьи разбиваются об эгоизм Кризисный психолог Михаил Хасьминский Советы психолога.

.

Помощь психолога при разводе и после него нужна всем членам семьи, и в первую очередь тому супругу, которого бросают. Тем более, если это стало.

.

Психолог при разводе — психологическая помощь при разводе и после развода

.

Если вам его не хватает Чувство вины и общественные стереотипы Общественные стереотипы Прилавки книжных магазинов полны книг на тему завоевания мужчины, модные журналы пестреют заголовками, повествующими о том, как выйти замуж и удержать мужа.

Советы для мужчин сводятся к тому, как затащить женщину в постель и стать героем-любовником. Таким образом, средства массовой информации являются отражением давно укоренившихся в нашем обществе стереотипов: женщина должна быть замужем, иначе с ней что-то не так.

Женщина должна сохранить семью, во что бы то ни стало. А единственная обязанность мужчины — материальное обеспечение. И поэтому, даже если семейная жизнь не приносит счастья, женщина всеми силами бережет семейный очаг. Быть разведенной — плохо, это значит быть неудачницей. В результате, если семья распалась, женщина начинает во всем винить себя.

Мысль о том, что люди просто бывают несовместимыми, ей просто не приходит в голову. Также женщина ощущает свою вину от того, что лишает детей отца. Ей приходят мысли о том, что нужно было сохранить семью ради детей. Что делать Во-первых, запомните то, что вы никому ничего не должны.

И единственная ваша обязанность в этой жизни — быть счастливой. Любые отношения предполагают взаимодействие. И если что-то в отношениях разладилось, то в этом приняли участие все стороны. Любовь — это взаимность, а не взаимодобивание. Во-вторых, помните, что гораздо больше вреда детям вы причиняете, продолжая жить в несчастливом браке.

Дети всегда чувствуют ответственность за несчастную жизнь папы и мамы, они считают, что именно они виноваты в произошедшем. Если в семье нет любви, ребенок будет чувствовать себя несчастным.

Если же он видит, что мама любима и счастлива, то он вырастет гармоничным и способным любить и выражать свои чувства.

Мы транслируем детям свои эмоции, и поэтому в семьях, в которых под внешним благополучием скрываются невысказанные обиды и гнев, вырастают самые несчастные дети, — они не знают, что такое любовь, испытывают недоверие к людям и не способны открыто проявлять свои чувства.

Чем заполнить пустоту? Сильная эмоциональная связь Эмоции Несмотря на отчуждение, между бывшими супругами еще долгое время остается сильная эмоциональная связь, — и связывать их могут не только приятные воспоминания. Часто сильнее всего бывших супругов объединяют взаимные эмоциональные претензии и желание отомстить за разрушенную жизнь.

Каждая встреча превращается в обмен обидами, гневные упреки и обвинения. Конечно, лучший выход из такой ситуации — как можно реже встречаться с человеком, который вызывает такую бурю эмоций, иначе выздоровление будет длиться очень долго. Более того, чем больше вы ненавидите бывшего мужа, тем труднее вам будет завязать новые отношения.

А если вам приходится встречаться с мужем по выходным, когда он забирает ребенка, то вам в любом случае придется научиться справляться со своими эмоциями, иначе жизнь превратится в настоящий кошмар.

Что делать Во-первых, нужно отпустить от себя прошлые отношения. Пока вы эмоционально привязаны к ним, счастливое будущее вам не грозит. Простите своего мужа, простите себя и идите дальше.

Чем быстрее вы сделаете это, тем быстрее в вашей жизни произойдут позитивные изменения. Если вы не избавитесь от негативных чувств к своему партнеру, то автоматически перенесете их в свои новые отношения, и что самое ужасное, в свои отношения с ребенком. Один из хороших способов расстаться с прошлым — это высказать свои чувства.

Совсем не обязательно сообщать своему мужу все, что вы о нем думаете при встрече. Напишите ему письмо. Включите в него все свои претензии, обиды, гнев. Обязательно в конце письма поблагодарите партнера за все хорошее, что было между вами.

Если вы зависелиот мужа материально Резкая смена уклада жизни Смена привычного уклада Раньше вы связывали с мужем все свои надежды и мечты, привыкли полагаться на него, отдавали всю энергию семье, теперь в жизни образовалась пустота.

Чем больше вы жили вместе, тем дольше будет проходить эта стадия. Несмотря на обретение желанной свободы, вы чувствуете себя несчастной и одинокой. Теперь вы не знаете, что делать со своей свободой.

Казалось, что теперь, наконец-то, вы займетесь своими делами. А на деле получилось, что дел-то у вас никаких и нет… Вы часто плачете от жалости к себе. Что делать 1.

Избавьтесь от всего, что могло бы вам напоминать о жизни с бывшим мужем. Выбросите весь хлам из квартиры, а еще лучше — сделайте ремонт. С этих простых действий вы начнете создание своего нового мира. Будьте все время чем-то заняты, и это должны быть не только рабочие и бытовые проблемы.

Обязательно тщательно планируйте свой досуг, первое время детально записывая свои планы. Включите туда встречи с друзьями, посещение мест и мероприятий, которые доставляют вам удовольствие.

Но не привязывайте свои дела к общению, ведь друзья не всегда могут составить вам компанию, а из-за этого не стоит весь вечер сидеть дома в тоске и печали.

Придумайте также дела, которыми вы можете заниматься самостоятельно. Возможно, первое время это не будет доставлять вам никакого удовольствия, но делайте это автоматически, как будто это ваша обязанность.

Подобное планирование поможет построить свою жизнь самостоятельно, не включая в свои планы бывшего мужа. Займитесь собой: лучше питайтесь, занимайтесь спортом, делайте массаж, ходите в салон, смените имидж. Чем лучше будет чувствовать себя тело, тем быстрее придет психологическая стабильность.

Разберитесь в себе, проанализируйте свои ошибки, чтобы больше их не повторять, а также поймите, чего вам по настоящему хочется в этой жизни.

Случайное знакомство с Сашей, которое ей так приятно было считать судьбой, переросло в романтические отношения: цветы, конфеты, рестораны и уик-энды за городом. Потом свадьба, венчание и медовый месяц в Греции. Семь лет счастливой семейной жизни, редко омрачавшейся скандалами и ссорами. Параллельно Инна успела сделать неплохую карьеру и, получив вожделенную должность, начала подумывать о ребенке. Но дождливый октябрьский вечер поставил крест на всех ее мечтах и планах. Когда Саша, вернувшись домой раньше обычного, сказал, что им надо серьезно поговорить, она подумала, что речь пойдет о покупке новой мебели — они как раз хотели сделать ремонт и поменять всю обстановку.

Муж при разводе ведет себя не по-джентльменски? Не думает об интересах ребенка? Как быть оставленной половине – оскорбленной.

Помощь психолога при разводе в Москве

А в любой чрезвычайной ситуации важно сохранять спокойствие и самообладание. Особенно если вы отвечаете не только за себя, но и за детей. Психолог Ирина Камбулова рассказала, как пережить этот сложный этап. Помните правило: надеть кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка? То же действует и в ситуации развода — сначала стабилизируйте собственное состояние, иначе не сможете помочь ребенку. Что нужно сделать, чтобы привести себя в чувство? Осознайте, что с вами происходит Проживание развода схоже с гореванием по умершему. Женщина проходит те же стадии: шок — женщина не верит в произошедшее; гнев — приступы неконтролируемой агрессии, злости, ненависти; торг — женщина согласна на все, лишь бы вернуть мужа; осознание — приходит понимание произошедшего, нередко возникает депрессия и апатия; принятие — женщина принимает факт развода, смиряется с действительностью, начинает строить жизнь дальше. Осознание, в какой стадии проживания развода вы сейчас находитесь и какие эмоции и переживания ей присущи, это уже поддержка в состоянии кризиса. Возьмите тайм-аут Первые месяца после развода самые тяжелые.

Энергоинформационная коррекция Ушел муж. Ушла жена. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод — это крушение планов, доверия к самому близкому человеку.

Женский взгляд Развод это всегда трагедия, боль. Пусть и не в жизни каждого человека, но это происходит, и происходит довольно часто.

Как, пережив развод, не разочароваться в семейных отношениях и начать новую жизнь? Мы уже собирали в «РГ» что-то вроде клуба бывших мужей см. На этот раз перед вами разговор в клубе бывших жен. О семейных сложностях размышляют писательница Мария Арбатова и участница «Клуба бывших жен» Полина Огурцова. Любовь на всю жизнь Российская газета : На первом, «мужском» совете экспертов рефреном звучало: «хороший брак — это прежде всего ответственность за тех, кто рядом».

В современном Узбекистане отсутствуют важнейшие гражданско-правовые механизмы защиты от жестокости в семье, такие, как защитительный ордер. Единственным выходом для многих женщин становится развод. Однако, несмотря на законодательные гарантии равных возможностей для супругов, попытки женщины расторгнуть жестокий брак зачастую наталкиваются на противодействие со стороны должностных лиц махалли, председателей комитетов женщин и даже судей.

Помощь психолога при разводе в Самаре

Мужчина в разводе Мужчина в разводе Американский ученый Патрик МакГи изучал фантазии сотрудников одной из крупных фирм в возрасте от 30 до 45 с помощью сыворотки правды. Объектом зависти были их сексуальная свобода и отсутствие ответственности за жену и детей. Но при этом ни один из завистников вовсе не торопился порвать семейные узы. Женатые мужчины завидуют сексуальной свободе холостяков, но разводиться не торопятся Разведенный мужчина — отдельный персонаж в истории. Фактически это означает, что жена громогласно и во всеуслышание заявила, что он — плохой. Мужчины переносят это с трудом, если переносят вообще. Отвергнутый муж может почувствовать себя настолько оскорбленным, что, даже если никогда раньше не позволял себе поднять руку на жену, сейчас и не остановится.

А почему бы и не записаться в секцию, почему не побеседовать с психологом? Только вот какой момент… Каждый пункт, который будет намечен и не осуществлён приблизит новую волну депрессии. Заставить себя сделать зарядку и пробежку может быть очень трудно, даже невозможно. Выход только один — найти то, что хочется. Никакие особые методы и методики психоанализа для этого не нужны.

Не просто перечеркнуть все и начать с чистого листа.

Тем не менее, боль, переживаемую после развода, можно сравнить с болью смерти близкого человека. А это дополнительная ответственность, расходы, время. В результате и без того тяжёлая душевная боль усиливается давлением общества. Женщина испытывает всевозможный спектр негативных эмоций: ненависть, стыд, страх, чувство вины и безысходности. Женщинам, которые не работали, приходится заново учиться и зарабатывать на семью. Между тем, хочу отметить, что страх и сомнения преследуют нас всю жизнь. При смене работы, банальной поездке, публичных выступлениях… Иногда страх помогает нам выживать, ведь это естественный защитный механизм организма, но иногда страхи загоняют в глубокие депрессии, порождают неуверенность и мешают получать удовольствие от жизни.

Оставленным женам посвящены многочисленные тренинги и публикации. Обманутая и брошенная жена вызывает всеобщее сочувствие. А что же муж?

Ему, как правило, предшествует период напряженных или конфликтных отношений в семье. Существует расхожее мнение, что мужчины легче переносят развод, чем женщины, но, к сожалению, это не так.

Важно вернуть себе право решать — Как выжить, если бросили У меня на приеме тридцатилетняя Лида, экономист солидной компании: «Вы меня, доктор, наверное, помните — я была у Вас несколько раз года два назад, с депрессией после развода с мужем. Я теперь в порядке — более или менее, а вот бывшего мужа к Вам привела. Мы с ним общаемся, можно сказать, даже дружим. Он регулярно сына навещает, занимается с ним. Квартиру мы разменяли, у мужа теперь небольшая однокомнатная. Но вот его поведение меня беспокоит. Сразу после развода — он был для меня неожиданным, мы прожили вместе семь лет, любили друг друга — я была сама не своя, подавленная, не представляла, что мне делать, даже жить не хотелось. Страшно вспомнить эти несколько месяцев… Постепенно — и с Вашей помощью — взяла себя в руки, стала больше внимания уделять работе, получаю второе высшее.

Советы психолога: восстановление после развода, как пережить развод, Глеб Котвицкий: Отвечу так: я уважаю мужчин, которым это удалось. наболевшим, и получить добрый совет или другую помощь!.

Поделиться Распечатать Татьяна Ткачук: Жизнь складывается так, что многим из нас доводится расставаться с тем, кто еще недавно был нам близок и дорог. Больше всего в такой ситуации страдают дети разводящихся супругов. Об этом мы и будем сегодня говорить с Анной Варга, президентом Общества семейных консультантов-психотерапевтов, заведующей кафедрой в Институте практической психологии и психоанализа. Анна, давайте начнем вот с чего. Какие признаки указывают на то, что мы имеем дело с эмоционально незавершенным разводом? Это тот случай, когда, скажем, бывший супруг все время говорит о своей бывшей половине?

Оксана Климова Обсудить Развод — настоящее испытание для обоих супругов. Но жизнь на нём не заканчивается. Вы впервые за многие годы остались наедине с собой и тяжкими мыслями о причинах разлада в семье.

Миллионы лет мужчины и женщины живут вместе, в одном обществе, однако, они по-прежнему видят мир по-разному. Различным образом они относятся и к разводам, разрушению своей семьи. В данном случае, нужно заметить, что разводы в современном виде существуют в России не более пятидесяти лет, поэтому мужские традиции и психологические установки в этой сфере еще нельзя считать полностью сформировавшимися.

От автора: Что может мешать женщине построить отношения с разведенным мужчиной? Потому что разводов сейчас очень много, и начиная отношения с мужчиной свободным, неженатым, женщинам следует все-таки обращать внимание на то, был ли у него брак. Почему это так важно? Потому что это знание даст возможность не попасть в неловкую ситуацию.

Прежде всего — материально: по оценкам экспертов, более 90 процентов детей не получают денежной помощи от ушедшего из семьи родителя. Может ли отношение окружающих, общественное мнение повлиять на отцов-кукушек, об этом мы говорим с известным актером, мужем и отцом Львом Дуровым Российская газета: Так повелось: в России жалеют алкоголиков и алиментщиков. Вам самому не бывает жалко отцов-алиментщиков? Лев Дуров Я не жалею таких мужчин.

Похожие записи:

• За самовольное занятие земельного участка предусмотрена ответственность
• Продлили ли программу по переселению соотечествиников в нижнем новгороде
• МОСП по Иоип Тула